Cách giúp tăng cao sự ổn định khi putting bằng dây nịt

Kỹ thuật putting chuẩn xác là điều mà tất cả các ai mới chơi gôn đều trăn trở. Bạn đã cố gắng luyện tập tại nhà với bộ thiết bị sân tập golf: thảm tập golf putting, gậy, bóng... Nhưng cú đánh vẫn chưa được ổn định. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết giúp tăng sự ổn định khi putting chỉ với 1 chiếc dây nịt.

Bí quyết của những gôn thủ nổi tiếng sành sỏi về putting chính là trình độ, kỹ năng, level giữ vững nửa trên của cơ thể. Khi putting, nửa phần dưới của những gôn thủ có trình độ thì gần như là bất động. Thao tác của họ để tiến hành putting đó là chỉ chuyển động phần cánh tay và vai.

Bí quyết giúp tăng sự ổn định khi putting bằng dây nịt

HLV thuộc Top 100 HLV gôn hàng đầu ở Mỹ - Cheryl Anderson đã chia sẻ 1 bài tập hết sức dễ thực hiện giúp người chơi tăng cao sự ổn định khi putting, đặc biệt bạn cùng người thân có thể sử dụng bài tập này ngay tại nhà vô cùng dễ thực hiện. Tất cả những thứ bạn cùng người thân cần trong bài luyện tập này là 1 chiếc dây nịt và 1 chiếc vòng đeo cổ có sẵn mặt dây chuyền. Bài tập cụ thể như sau:

đầu tiên bạn cùng người thân hãy lấy chiếc dây ịt quấn quanh 2 bắp đùi sao cho dây chỉ cao hơn đầu gối một chút giống như hình ảnh. Đừng cố gắng quấn quá chặt, bạn cùng gia đình chỉ cần buộc vừa đủ để dây nịt không rơi xuống dưới là đầu gối là được.

Sau khi buộc dây nịt chắc chắn, bạn cùng người thân hãy lấy chiếc vòng đeo cổ đã chuẩn bị để buộc vào trung tâm của dây nịt. Nên chú ý, để mặt dây truyền rớt xuống như hình bên trên là được.

Với cách thiết lập này thì người tập sẽ có 1 hệ thống con lắc hỗ trợ tối đa việc theo dõi nửa dưới của cơ thể có bị chuyển động khi thực hiện cú putting hay không. Khi đó, chỉ cần một chuyển động hẹp nhất cũng khiến cho con lắc ( mặt dây chuyền ) lắc lư tương ứng.

Bây giờ, bạn cùng người thân hãy luyện tập với một số này trong điều kiện không có bóng để tập trung kiểm soát nửa dưới của cơ thể. Nếu như con lắc đã hoàn toàn ổn định thì bạn cùng người thân hãy tiến hành cú putt với banh golf. Khi con lắc đã được giữ ổn định cho thấy bạn đã kiểm soát nửa dưới của cơ thể rất tốt. Đây chính là tiền đề giúp bạn cùng người thân tăng cao kỹ năng putting chuẩn xác nhất. Chúc bạn thành công!