Phải làm thế nào để kiểm tra một vài bước setup trong golf hợp lý nhất

Theo vị người chỉ đạo golf hàng đầu tại Mỹ - Jon Tillery chia sẻ: việc có một tư thế setup đúng cách sẽ giúp cho cú đánh của golfer được cải thiện rõ rệt. Điều đó cũng giúp nâng khoảng tầm nâng cao chuyên môn của người chơi nhanh hơn.

những bước kiểm tra tư thế setup trong gôn

Cũng giống như rất nhiều bộ môn thể thao khác, công tác chuẩn bị và tư thế setup trong golf đúng cách sẽ giúp golf golf thủ tăng cao sẽ hiệu quả trong luyện tập và có nhiều nguy cơ lặp lại kiểu swing. Tư thế setup trong golf cũng tuân theo những điểm căn bản của cơ chế sinh học của con người, hay kể cách khác là giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ của cơ thể.

Để biết mình có tư thế setup tốt hay không bạn cùng gia đình có thể tới các phòng tập golf 3D trong nhà để luyện tập bởi ở đây có camera quay lại toàn bộ quá trình luyện tập. Bạn cùng người thân có thể xem lại và tự rút kinh nghiệm cho mình. Ngoài ra, bạn cùng người thân có thể thuê người chỉ đạo riêng theo từng tiếng để luyện tập và phát triển kỹ năng

Cụ thể, theo Jon Tillery thì có 2 điểm người chơi cần nên lưu ý để chắc chắn mình đang setup đúng cách. Trước nhất là cánh tay của người chơi cơ thể cử động động tự do và điều thứ 2 là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở trên phần mu của bàn chân.

Giống như hình ảnh ở bên trên, bạn có thể thấy tư thế ngoài cùng ở bên trái là một tư thế setup được coi là đúng đắn nhắn. Hai tư thế còn lại: người thì cúi thấp quá, người thì cong đầu gối. Các tư thế không hợp lý sẽ gây nên khó khăn cho bạn cùng gia đình trong quá trình thực hiện cú đánh, còn có thể là có thể dẫn tới các chấn thương không mong muốn.

Tất nhiên không phải là cứ setup đúng cách là sẽ có cú đánh hoàn hảo. Cũng có cực kỳ nhiều golfer có tư thế setup vô cùng "khác người" hay có khi còn là hết sức "kỳ lạ" nhưng họ vẫn là một golf thủ nổi tiếng và có cú swing chuẩn xác nhất đến hoàn hảo. Do vậy, hãy luyện tập thật nhiều để tìm ra tư thế phù hợp với mình nhất. Bạn cùng gia đình có thể "tậu" cho mình ngay 1 bộ thảm golf trong nhà và bộ khung lưới tập golf để luyện tập tại nhà mọi lúc và nhớ ghi lại sự tiến bộ của mình trong từng cú đánh.